aktiv und gesund
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Hungrig oder satt? Regulierungs- und Steuerungsmechanismus von Hunger und Sättigung im menschlichen Körper Stummer Herzinfarkt Jeder zweite Infarkt bleibt vorerst unbemerkt. Erst Monate oder Jahre später zeigen sich die langfristigen Folgen: Das Herz wird schwach, schlägt nicht mehr im Takt, die Belastbarkeit sinkt. Bei Menschen mit Diabetes sind stumme Infarkte besonders häufig, da die Nerven den Schmerz nicht normal weiterleiten. Dann können plötzliche Übelkeit, Schwäche oder ein Schweißausbruch die einzigen Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Magen-Hilfen Wenn der Magen drückt, sind Medikamente aus der Apotheke meist schnell zur Hand. Doch es gibt natürliche Alternativen und bewährte Hausmittel gegen Schmerzen und Völlegefühl. Bunter Mangold Volker Fuhrwerk bereitet eine herbstliche Pfanne zu mit buntem Mangold in lauwarmer Apfelvinaigrette und wachsweichem Freilandei, Haferwurzel und Waldpilzen. Zeitreise Resilienz-Forschung Die Kauai-Studie von Emmy Werner zu in Armut aufgewachsenen Kindern war ein wichtiger Meilenstein in der Resilienz-Forschung. Resilienz Resilienz bei Menschen bedeutet, dass sie Krisen und Belastungen durchstehen und dabei gesund aus ihnen hervorgehen. Apnoetaucherin Rausch der Tiefe? Apnoetaucherin Grit Bünker-Wolfarth führt in den Extremsport ein.
